Perbandingan Ibu Hamil yang Melakukan Exercise Gym Ball dan Ibu Hamil yang Melakukan Senam Hamil terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bawah di Posyandu Dahlia Puskesmas Kesamben, Kabupaten Jombang
DOI:
https://doi.org/10.31004/jptam.v7i2.8497Keywords:
Exercise Gym Ball, Senam Hamil, Nyeri Punggung Bawah, Ibu Hamil TM IIIAbstract
Nyeri punggung yang terjadi selama kehamilan bisa disebabkan diantaranya,berat badan bertambah, pembesaran rahim akibat janin yang semakin besar, menekan tulang belakang dan panggul, mengubah postur tubuh ibu menjadi ke depan, kadar hormon yang meningkat, keletihan, mengangkat barang yang terlalu berat, ketegangan pada otot-otot dan ligament punggung. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan ibu hamil yang melakukan exercise gym ball dan ibu hamil yang melakukan senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung bawah. Penelitian ini merupakan penelitian quasi eksperimen dengan pre test dan post test. Populasi penelitian ini adalah ibu hamil trimester III primigravida. Subyek berjumlah 28 orang. Pada penelitian ini menggunakan alat pengumpul data berupa kuesioner tertutup dengan numeric rating scale boubonis. penelitian ini di Posyandu Dahlia, Puskesmas Kesamben, Kabupaten Jombang. Analisa data menggunakan wilcoxon sedangkan uji perbandingan menggunakan mann whitney. Prevalensi umur ibu hamil mayoritas 24-29 tahun sebanyak 9 (64,3%). pendidikan mayoritas tamat perguruan tinggi sebanyak 11 (78,6%), pekerjaan swasta sebanyak 7 (50%). Sifat nyeri mayoritas tertusuk sebanyak 8 (57,2%). Untuk mengatasi nyeri mayoritas membiarkan dan melakukan olahraga sebanyak 7 (42,9%), sedangkan pada kelompok senam hamil mayoritas berobat ke tenaga kesehatan sebanyak 5 (35,7%). Nilai p value = 0,000 < 0,05 yang artinya ada perbedaan penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III sebelum dan sesudah pada kelompok exercise gym ball sebesar 3.01 sedangkan kelompok senam hamil rata-rata penurunan tingkat nyeri punggung sebesar 1,33. Hal ini membuktikan bahwa exercise gym ball lebih berpengaruh terhadap penurunan nyeri dibandingkan dengan yang senam hamil. Exercise gym ball lebih berpengaruh terhadap penurunan nyeri dibandingkan dengan yang senam hamil.
References
American Pregnancy Organisation. (2014). Back Pain During Pregnancy. (Http://Americanpregnancy.Org/Pregnancy-Health/Back -Pain- During- Pregnancy/). American Pregnancy Association.
Balakrishman R., Yazid E., Mahat M.F. (2016). Effectiveness Of The Core Stabilization Exercise On Floor and Swiss Ball On Individual With Non Spesific Low Back Pain. Int J Phys Educ Sport Health. 2016;3;347-56.
Chung SH, Lee J. S., Yoon J. S. (2013). Effects Of Stabilization Exercise Using a Ball On Multifidus Cross Sectional Area in Patients With Chronic Low Back Pain. Korea Selatan. JSSM. 2013;12;533-41.
Gau M.L., Chang C.Y., Tian S.H., Lin K.C. (2011). Effects Of Birth Ball Exercise On Pain and Self Efficacy During Childbirth: a Randomised Controlled Trial In Taiwan. www.elsevier.com/midw
Hurlocker, T.T. (2010). Pain Manajement in Total Joint Arthroplasty: A Historical Review. Journal Of The American Academic Of Orthoppaedic Surgeon. Volume 33. Issue 9: 14-19 doi: 10.3928/01477447-20100722-65
Kisner, C and Colby, LA. (2006). Therapeutic Exercise Foundation and Tehniques. F. Adavis Company. Philadelphia
Leifer. (2008). Maternity Nursing An Introductory. Missouri: Elsevier Sunder.
Maryani, T., Estiwidani, Dwiana. (2014). Terapi Birth ball berpengaruh terhadap lama kala II dan intensitas nyeri persalinan pada ibu bersalin primigravida di RB Kasih Ibu Yogyakarta. Jurnal Kesehatan Ibu dan Anak (S.I.), v.10, n. 2, p.22-27, apr.2017. ISSN 2599-3224.http://ejournal.poltekkesjogja.ac.id/index.php/JKIA/article/view/164
Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor:
/MENKES/PER/IX/2007 tentang Penyelenggaraan Pengobatan Komplementer Alternatif Di Fasilitias Pelayanan Kesehatan. Jakarta: PerMenKes
Srienda D., Yulinda. (2016). Efektifitas Latihan Birth Ball Terhadap Efikasi Diri Primipara dengan Persalinan Normal. Jurnal Ners dan Kebidanan Indonesia ISSN 2354-7642. Tersedia di http://ejournal.almaata.ac.id/index.php/JNKI
Varney, Helen. (2006). Buku Ajar Asuhan Kebidanan Vol 1. Jakarta: EGC
Yu S.H., Doo T.S. (2013). The Effect Of Core Stability Strength Exercise On Muscle Activity and Trunk Impairment Scale In Stroke Patients, Journal Of Exercise Rehabilitation. 2013 ; 9 (3) :362-36. DOI: 10.12965/jer.130042. http://www.researchgate.net>publication
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
Citation Check
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
