Pengaruh Latihan Interval Training Terhadap Peningkatan Daya Tahan VO2MAX Pada Pemain Bola Basket SMAN 2 Kecamatan Payung Sekaki Kota Pekanbaru

Authors

  • Riusman Zalukhu Universitas Riau, Indonesia
  • Ardilah Juita Universitas Riau , Indonesia
  • Kristi Agust Universitas Riau, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.31004/jptam.v7i3.11428

Keywords:

Latihan, Interval Training, Daya Tahan VO2MAX, Basket

Abstract

Tujuan dari penelitian ini ialah menganalisis pengaruh latihan interval training terhadap peningkatan daya tahan VO2MAX pada pemain bola basket putra SMAN 2 Kecamatan Payung Sekaki Kota Pekanbaru. Selaras dengan tujuan penelitian diatas, peneliti menggunakan metode eksperimen dengan one group pretest posttest design sebagai design pada penelitian ini. Populasi yang digunakan ialah pemain bola basket putra SMAN 2 Kecamatan Payung Sekaki Kota Pekanbaru dengan pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling, hingga perolehan sampel berjumlah 12 orang pemain basket putra. Instrumentnya menggunakan bleep test. Data dianalisa secara kuantitatif dengan pendekatan one group pretest posttest design dengan penggunaan uji normalitas dengan teknik uji liliefors dan uji hipotesis menggunakan uji t. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh latihan interval training terhadap peningkatan daya tahan VO2MAX pada pemain bola basket putra SMAN 2 Kecamatan Payung Sekaki Kota Pekanbaru dengan perolehan thitung sebesar 1,863 dan ttabel sebesar 1,796.

References

Arikunto, S. 1998. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Edisi Revisi. Jakarta : PT. Rineka Cipta.

Harsono, M. S., & Drs, M.S. 2011. Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis Dalam Coaching. Jakarta : Direktorat Jendral Pendidikan Tinggi.

Indrayana, B. 2012. Perbedaan Pengaruh Latihan Interval Training Dan Fartlek Terhadap Daya Tahan Kardiovaskuler Pada Atlet Junior Utra Taekwondo Wild Club Medan, Cerdas Sifa, Vol.1, Edisi No 1. Mei-Agustus.

Jusunal, H. 2010. Dasar-Dasar Kesehatan Olahraga. Jakarta : Departemen Pendidikan Nasional.

Kosasih, Dann. 2008. Fundamental Basketball. Semarang : Karangturi Media.

Putri, A.E., Donie., Fardi, A., & Yenes, R., 2020. Metode Circuit Training Dalam Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai dan Daya Ledak Otot Lengan Bagi Atlet Bola Basket. Jurnal Patriot, 2 (3), 680 – 691.

Rahmat, A.H. 2016. Pengaruh Penerapan Daya Tahan Kardiovaskuler VO2MAX Dalam Permainan Sepakbola Ps Bina Utama, Jurnal Curricula Kopertis Wil X, Vol 1, No 2.

Siswandi, I., Sofiani, Y., & Irawati, D. (2022). Efektivitas seduhan kayu manis (Cinnammon Burmanni) dan jahe terhadap tekanan darah dan respirasi pada pasien pre operasi merah (Zingeber Offcinale) terhadap penurunan GDS pada pasien DM Universitas X: studi deskriptif tipe 2. JHeS (Journal of Health Studies), 4(1), 54–65.

Soniawan, V., & A. 2020. Kontribusi Daya Letak Otot Lengan dan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Long Passing Sepakbola. Performa olahraga, 3(01), 42.

Sugiyono. 2012. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif Dan Kombinasi (Mixed Methods). Bandung : Alfabeta.

Suharjana. 2003. Tes Pengukuran Kapasitas Aerobik. UNY

Syaifudin, W A. 2015. Pengaruh Interval Training Terhadap Kebugaran Jasmani dan VO2MAX Siswa Kelas IX SMP Negeri 3 Katon.

Downloads

Published

13-12-2023

How to Cite

Zalukhu, R., Juita, A., & Agust, K. (2023). Pengaruh Latihan Interval Training Terhadap Peningkatan Daya Tahan VO2MAX Pada Pemain Bola Basket SMAN 2 Kecamatan Payung Sekaki Kota Pekanbaru. Jurnal Pendidikan Tambusai, 7(3), 28443–28449. https://doi.org/10.31004/jptam.v7i3.11428

Issue

Vol. 7 No. 3 (2023): Desember 2023

Section

Articles of Research

Citation Check

License

Copyright (c) 2023 Riusman Zalukhu

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  • Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).