Pengaruh Metode Latihan Skipping Rope terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Basket SMAN 1 Kampar

Authors

  • Lathiful Khairi Penjaskesrek, Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai , Indonesia
  • Amir Luthfi Penjaskesrek, Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai , Indonesia
  • Iska Noviardila Penjaskesrek, Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai , Indonesia

Keywords:

Skipping Rope, Daya Ledak Otot Tungkai

Abstract

Penelitian ini membahas tentang Metode Latihan Skipping Rope yang dilakukan oleh siswa ekstrakurikuler bola basket  SMAN1 Kampar. Skipping rope adalah latihan menggunakan tali yang dilakukan dan kedua kaki untuk melatih koordinasi badan, dan juga termasuk olahraga yang simpel dapat meningkatkan daya ledak otot dan kebugaran jasmani. Daya ledak tungkai adalah kemampuan otot untuk mengatasi beban atau tahanan dengan kecepatan kontraksi yang sangat tinggi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruhnya Metode Latihan Skipping Rope Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai dalam permainan bola basket. Jenis penelitian ini adalah pre-experimental quasi eksperimen desain penelitian ini adalah”one grup pretest-postest”. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini digunakan total sampling. Sampel pada penelitian ini terdiri dari 13 orang pemain bola basket SMAN 1  Kampar. Teknik Analisis data yang digunakan adalah Paired Sampel T-Test dengan bantuan SPSS 16. Hasil Penelitian berdasarkan output statistik “Test Statistics”, diketahui Asymp.Sig (2-tailed) bernilai 0, 000. Karena nilai 0, 000 lebih kecil dari  0, 05. Maka dapat disimpulkan bahwa “terdapat perbedaan signifikan kategori pr- test dengan post-test skor”. Kesimpulan dalam penelitian ini ada pengaruh yang signifikan antara latihan skipping rope dengan daya ledak otot tungkai  pada siswa ekstrakulikuler bola basket di SMAN 1 Kampar.

Downloads

Published

14-11-2024

How to Cite

Khairi, L., Luthfi, A., & Noviardila, I. (2024). Pengaruh Metode Latihan Skipping Rope terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Basket SMAN 1 Kampar. Jurnal Pendidikan Tambusai, 8(3), 44230–44237. Retrieved from https://jptam.org/index.php/jptam/article/view/20999

Issue

Vol. 8 No. 3 (2024)

Section

Articles of Research

Citation Check

License

Copyright (c) 2024 Lathiful Khairi

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  • Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).