Pengaruh Latihan Push Up terhadap Ketrampilan Servis Atas Pada Kegiatan Ekstrakurikuler Bola Voli SMK Tamtama Karanganyar

Authors

  • Riski Irlani Pendidikan Olahraga, Universitas Ma’arif Nahdlatul Ulama, Indonesia
  • Alfiah Rizqi Azizah Pendidikan Olahraga, Universitas Ma’arif Nahdlatul Ulama, Indonesia

Keywords:

Bola Voli, Servis Atas, Latihan Push-Up, Kekuatan Otot Lengan, Penelitian Eksperimen

Abstract

Permainan bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang populer di kalangan anak-anak, remaja, dan dewasa. Permainan ini terdapat beberapa teknik dasar yang penting, diantaranya adalah servis. Servis atas menjadi kunci untuk memulai permainan dengan baik. Untuk meningkatkan kemampuan servis atas, latihan push-up dilakukan sebagai upaya meningkatkan kekuatan otot lengan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan push-up terhadap kemampuan teknik servis atas. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain one group pretest-posttest, yang dilaksanakan di SMK TAMTAMA Karanganyar. Subjek penelitian terdiri dari 10 siswa putri ekstrakurikuler bola voli. Pengumpulan data dilakukan melalui observasi dan dokumentasi, sedangkan analisis data menggunakan uji t sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kemampuan teknik servis atas siswa meningkat setelah diberikan perlakuan, dengan rata-rata nilai pretest 4,50 dan posttest 8,70. Selisih antara pretest dan posttest sebesar 4,20 membuktikan bahwa latihan push-up berpengaruh positif dalam meningkatkan kekuatan otot lengan pada teknik servis atas di kalangan siswa ekstrakurikuler bola voli SMK TAMTAMA Karanganyar.

Downloads

Published

28-02-2025

How to Cite

Irlani, R., & Azizah, A. R. (2025). Pengaruh Latihan Push Up terhadap Ketrampilan Servis Atas Pada Kegiatan Ekstrakurikuler Bola Voli SMK Tamtama Karanganyar. Jurnal Pendidikan Tambusai, 9(1), 7580–7585. Retrieved from https://jptam.org/index.php/jptam/article/view/25717

Issue

Vol. 9 No. 1 (2025)

Section

Articles of Research

Citation Check

License

Copyright (c) 2025 Riski Irlani

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  • Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).