Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Pada Komponen Kelincahan Melalui Pendekatan Bermain dalam Pembelajaran PJOK Pada Peserta Didik Kelas VII-A SMP Negeri 26 Surabaya

Authors

  • Fajar Adi Wiranata Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Universitas Negeri Surabaya, Indonesia
  • Farah Nadiyah Yunivia Far’am Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Universitas Negeri Surabaya, Indonesia
  • Faizatuz Zuhriyah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Universitas Negeri Surabaya, Indonesia
  • Erina Ayu Puspita Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Universitas Negeri Surabaya, Indonesia
  • Eko Dwi Pujianto Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Universitas Negeri Surabaya, Indonesia
  • Nurkholis Nurkholis Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Universitas Negeri Surabaya, Indonesia
  • Sandiko Sandiko Sekolah Menengah Pertama Negeri 26 Surabaya, Indonesia

Keywords:

PJOK, Pendekatan Bermain, Kebugaran Jasmani, Kelincahan

Abstract

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan suatu proses yang mengoptimalkan keterlibatan dalam aktivitas fisik sebagai sebuah upaya untuk membuahkan perubahan yang bersifat menyeluruh dalam rangka peningkatan kualitas individu, yang meliputi dimensi fisik, emosional, dan mental. Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan kebugaran jasmani pada komponen kelincahan melalui pembelajaran dengan pendekatan bermain. Penelitian ini merupakan jenis penelitian tindakan kelas (PTK) dengan 2 siklus. Penelitian ini dilaksanakan pada peserta didik kelas VII-A SMP Negeri 26 Surabaya yang berjumlah 30 peserta didik. Instrumen tes yang digunakan dalam penelitian ini adalah Illinois Agility Test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan hasil rata-rata keseluruhan sebesar 1.9 (detik). Dengan demikian, pemberian model pembelajaran dengan pendekatan bermain berupa permainan instruksi sepatu, kucing dan tikus, permainan 1v1 kelincahan, dan estafet bola zig-zag dapat meningkatkan komponen kebugaran jasmani kelincahan pada pembelajaran PJOK.

Downloads

Published

12-05-2025

How to Cite

Wiranata, F. A., Far’am, F. N. Y., Zuhriyah, F., Puspita, E. A., Pujianto, E. D., Nurkholis, N., & Sandiko, S. (2025). Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Pada Komponen Kelincahan Melalui Pendekatan Bermain dalam Pembelajaran PJOK Pada Peserta Didik Kelas VII-A SMP Negeri 26 Surabaya. Jurnal Pendidikan Tambusai, 9(2), 12140–12148. Retrieved from http://jptam.org/index.php/jptam/article/view/26669

Issue

Vol. 9 No. 2 (2025): Agustus

Section

Articles of Research

Citation Check

License

Copyright (c) 2025 Fajar Adi Wiranata

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  • Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).