Pengaruh Latihan Menggiring Bola dengan Alat (Zig-zag Run) dan Tanpa Alat (Shuttle Run) terhadap Kecepatan Menggiring Bola Pada Siswa Kelompok Umur 12 Tahun SSB "Garuda Muda" Desa Redisari, Kecamatan Rowokele, Kab. Kebumen

Authors

  • Yogi Ferdy Irawan Olahraga, Universitas Ma’arif Nahdlatul Ulama Kebumen, Indonesia
  • Tri Agung Prasetyo Olahraga, Universitas Ma’arif Nahdlatul Ulama Kebumen, Indonesia

Keywords:

Latihan Menggiring Bola, Zig-Zag Run, Shuttle Run, Kecepatan, Sepakbola

Abstract

Kecepatan menggiring bola merupakan salah satu keterampilan fundamental dalam sepakbola yang sangat penting untuk dikuasai pemain muda. Metode latihan yang tepat akan menentukan efektivitas peningkatan kemampuan menggiring bola. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan menggiring bola dengan alat (zig-zag run) dan tanpa alat (shuttle run) terhadap kecepatan menggiring bola pada siswa kelompok umur 12 tahun SSB "Garuda Muda" Desa Redisari, Kecamatan Rowokele, Kabupaten Kebumen. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain pre-test and post-test control group design. Sampel penelitian sebanyak 30 siswa yang dibagi menjadi tiga kelompok: kelompok kontrol (n=10), kelompok eksperimen 1 dengan latihan zig-zag run (n=10), dan kelompok eksperimen 2 dengan latihan shuttle run (n=10). Program latihan dilaksanakan selama 8 minggu dengan frekuensi 3 kali per minggu. Instrumen yang digunakan adalah tes kecepatan menggiring bola dengan mengukur waktu tempuh menggiring bola pada jarak 30 meter. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua metode latihan memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kecepatan menggiring bola (p<0,05). Kelompok zig-zag run mengalami peningkatan rata-rata 15,8%, kelompok shuttle run meningkat 12,4%, sedangkan kelompok kontrol hanya meningkat 3,2%. Uji beda menunjukkan bahwa latihan zig-zag run lebih efektif dibandingkan shuttle run dalam meningkatkan kecepatan menggiring bola (p<0,05). Latihan menggiring bola dengan alat (zig-zag run) dan tanpa alat (shuttle run) memberikan pengaruh positif terhadap kecepatan menggiring bola. Latihan zig-zag run menunjukkan efektivitas yang lebih tinggi dibandingkan shuttle run dalam meningkatkan kecepatan menggiring bola pada siswa kelompok umur 12 tahun.

Downloads

Published

01-08-2025

How to Cite

Irawan, Y. F., & Prasetyo, T. A. (2025). Pengaruh Latihan Menggiring Bola dengan Alat (Zig-zag Run) dan Tanpa Alat (Shuttle Run) terhadap Kecepatan Menggiring Bola Pada Siswa Kelompok Umur 12 Tahun SSB "Garuda Muda" Desa Redisari, Kecamatan Rowokele, Kab. Kebumen. Jurnal Pendidikan Tambusai, 9(2), 25354–25359. Retrieved from https://jptam.org/index.php/jptam/article/view/30791

Issue

Vol. 9 No. 2 (2025): Agustus

Section

Articles of Research

Citation Check

License

Copyright (c) 2025 Yogi Ferdy Irawan

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  • Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).