Profil Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Putra Program Studi PJKR Dengan Metode Latihan Sirkuit

Authors

  • Fredik Edison Nope Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Kristen Artha Wacana, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.31004/jptam.v7i1.6020

Keywords:

Tingkat Kebugaran Jasmani, Metode Latihan Sirkuit

Abstract

Tes kebugaran jasmani merupakan suatu instrument yang dijadikan sebagai parameter dalam menentukan kebugaran jasmani peserta didik. Tujuan dari penelitian untuk mengetahui profil tingkat kebugaran jasmani mahasiswa Program Studi PJKR dengan metode latihan sirkuit. Latihan sirkuit merupakan bentuk rancangan latihan yang telah disusun berdasarkan pos-pos, setiap pos melakukan jenis latihan yang telah ditetapkan. Pendekatan penelitian menggunakan deskriptif kuantitatif. Sampel berjumlah 18 orang putra dengan menggunakan instrument Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk usia 16-19 tahun. Hasil analisis komponen Tes Kebugaran Jasmani untuk mahasiswa putra PJKR pada item tes lari 60 meter, gantung angkat tubuh selama 60 detik, baring duduk selama 60 detik, loncat tegak dan lari 1200 meter maka dapat disimpulkan 61,11% (11 orang) pada klasifikasi Baik, 38,89% (7 orang) pada klasisfikasi Sedang.

References

Abdul, R., Bambang, I., & Fachrudin. (2021). Tingkat Kebugaran Jasmani pada Siswa Ekstrakurikuler Futsal di SMA Negeri 1 Tegalwaru. Riyadhoh: Jurnal Pendidikan Olahraga. Vol 4. No 2. Hal 71-81. DOI: http://dx.doi.org/10.31602/rjpo.v4i2.5267

Aprilianto, M. V., & Fahrizqi, E. B. (2020). Tingkat Kebugaran Jasmani Anggota Ukm Futsal Universitas Teknokrat Indonesia. Journal Of Physical Education. 1 (1), 1-9. DOI: https://doi.org/10.33365/joupe.v1i1.122

Azwar, Saifuddin. (2007). Metode Penelitian.Yogyakarta: Pustaka Pelajar.

Fahrizqi, B.E., Gumantan, A., & Yuliandra, R. (2021). Pengaruh Latihan Sirkuit Terhadap Kekuatan Tubuh Bagian Atas Unit Kegiatan Mahasiswa Olahraga Panahan. MULTILATERAL: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 20(1), 43-54. DOI: http://dx.doi.org/10.20527/multilateral.v20i1.9207

Fikri, A. (2017). Upaya Meningkatkan Kesegaran Jasmani Melalui Metode Latihan Sirkuit Dalam Pembelajaran Penjasorkes Di SMA Negeri 1 Lubuklinggau. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran, 3(1), 89-102. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v3i1.736

Imam, S & Rudy, S. (2021). Pengaruh Latihan Senam Ayo Bersatu Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Mahasiswi Akbid Wahana Husada. Jurnal Riyadhoh, 4 (2). 124-130. DOI: http://dx.doi.org/10.31602/rjpo.v4i2.5936

Komarudin. (2016). Penilaian Hasil Belajar. Bandung: PT Remaja Rosdakarya Offset.

Maulana, C., Rustiawan, H., & Maryati, S. 2021. Dampak Latihan Simple Circuit dan Running Circuit Terhadap Peningkatan Daya Tahan Kardiovaskular dan Kelelahan. Jurnal Keolahragaan, 7(1), 17-27. DOI: http://dx.doi.org/10.25157/jkor.v7i1.6563

Muspita, M., Kamarudin, K., & Fernando, R. (2018). Profil Kebugaran Jasmani Mahasiswa Penjaskesrek Semeter I FKIP UIR Tahun 2015/2016. Journal Sport Area, 3(1), 70-78. https://doi.org/10.25299/sportarea.2018.vol3(1).1306

Purnomo, C., Heynoek, F. P., & Kurniawan, R. (2022). Pengembangan perangkat

pembelajaran berbasis keterampilan sosial menggunakan teaching personal and social responsibility pada materi kebugaran jasmani. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 18(2), 128-143. https://doi.org/10.21831/jpji.v18i2.48447

Rahmatullah, M. I. (2019). Pengembangan Konsep Pembelajaran Literasi Digital Berbasis Media E-Learning Pada Mata Pelajaran PJOK di SMA Kota Yogyakarta. Journal Of Sport Education (JOPE), 1(2), 56–65. https://doi.org/10.31258/jope.1.2.56-65

Riwu Rohi, I., Nafie, A.J., Baun, A., & Masi, P.W. (2022). Potret kompetensi pedagogic guru mengoptimalisasi pembelajaran pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan melalui google classroom. Jurnal Olahraga Pendidikan Indonesia (JOPI), 2(1), 28-41. Doi: http://doi.org/10.54284/jipo.v2i1.163

Syahrin, A., & Amiruddin, B. (2017). Peran guru pendidikan jasmani dalam membentuk karakter siswa pada MTs Se-Banda Aceh tahun pelajaran 2016/2017. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi, 7(1), 13–19. https://doi.org/10.1016/bs.ampbs.2017.04.001

Trisandy, M., & Sugiyanto, S. (2017). Peningkatan Vo_2 Max Melalui Latihan Circuit Training Pada Siswa Kelas VIII.4 SMP Negeri 4 Kota Bengkulu. Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 1(2), 80–85. https://doi.org/10.33369/jk.v1i2.3468

Yola, F., & Rifki, M. (2020). Pengaruh Latihan Sirkuit (Circuit Training) Terhadap volume Oksigen Maksimal (Vo2max) Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB). JURNAL STAMINA, 3(6), 509-526. Retrieved from http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/article/view/526

Downloads

Published

13-04-2023

How to Cite

Nope, F. E. . (2023). Profil Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Putra Program Studi PJKR Dengan Metode Latihan Sirkuit. Jurnal Pendidikan Tambusai, 7(1), 1565–1574. https://doi.org/10.31004/jptam.v7i1.6020

Issue

Vol. 7 No. 1 (2023): April 2023

Section

Articles of Research

Citation Check

License

Copyright (c) 2023 Fredik Edison Nope

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  • Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).