Efektifitas Pelatihan Relaksasi terhadap Kecendrungan Kecemasan Bertanding Atlet Pencak Silat di bukittinggi
DOI:
https://doi.org/10.31004/jptam.v7i2.6441Keywords:
Kecemasan Bertanding, Pelatihan Relaksasi, Atlet Pencaksilat BukittinggiAbstract
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah atlet pencak silat kompetitif di Kota Bukittinggi mengalami penurunan kecemasan dari latihan relaksasi. Para ilmuwan menggunakan tinjauan pra-tes dengan rencana pretest-posttest satu kelompok. Peserta penelitian ini adalah atlet pencak silat Bukittinggi. Dengan menggunakan metode sampel jenuh, kelima subjek dalam penelitian ini menjadi kelompok eksperimen. Metode pengambilan data yang diaplikasikan untuk penelitian ini merupakan skala kecemasan bertanding (CSAI-AR) yang diadaptasi oleh (Putra et al., 2022) berdasarkan teori (Richard H. Cox, 2012). Beberapa pertanyaan dalam skala berjumlah 17 item. Peneliti mengunakan analisis data berupa uji paired sample T-test. Pembahasan dalam penelitian tersebut menjelaskan didapati penurunan skor yang pada nilai mean pre-test dan post-test. Pre-test mendapatkan mean dengan jumlah (50.20) dan saat post-test mendapatkan mean dengan jumlah 42.00, sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat penurunan yang signifikan sesudah di berikannya intervensi. Pada analisis data uji paired sample test memiliki hasil p=0,002 <0,005) dimana dapat disimpulkan bahwa pelatihan relaksasi efektif terhadap menurunkan kecemasan dalam pertandingan.
References
Falaahudin, A., Iwandana, D. T., & Rachman, A. (2021). Jurnal pengabdian kepada masyarakat. 2, 14–19.
Gunarsa. (2008). psikologi olahraga prestasi. PT. BPK Gunung Mulia.
PRATAMA, R. Y. (2018). Perkembangan Ikatan Pencak Silat Indonesia (Ipsi) Tahun 1948-1973. E-Journal Pendidikan Sejarah, 6(3), 1–10. file:///C:/Users/User/Documents/Document Fia/tugas-tugas penmas/semester 6/Bu tika/ipsi.pdf
Prawitama, M. R., & Aulia, P. (2020). Pengaruh Latihan Mental Terhadap Kepercayaan Diri Atlet Sepakbola Akademi Persegat Padang Pariaman. 4(2017), 3395–3402.
Putra, M. F. P., Cenderawasih, U., Guntoro, T. S., & Cenderawasih, U. (2022). Competitive State Anxiety Inventory – 2R ( CSAI-2R ): Adapting and Validating Its Indonesian Version. June. https://doi.org/10.13189/saj.2022.100305
Richard H. Cox. (2012). Sport Psychology.
Rozi Kuniawan, R. Y. P. (2021). PERBEDAAN SELF-CONFIDENCE PADA ATLET PENCAK SILAT DITINJAU DARI PARENTAL BONDING1. NUSANTARA: Jurnal Ilmu Pengetahuan Sosial, 8(5), 931–937.
Salfina, Y. F., & Aulia, P. (2021). Pengaruh Latihan Mental terhadap Penurunan Kecemasan Bertanding pada Atlet Taekwondo Kodim Bukittinggi. 5, 289–295.
Wulandari, Y. (2021). PENGARUH LATIHAN DAYA LEDAK DAN KELINCAHAN TERHADAP KEMAMPUAN TENDANGAN SABIT ATLET PENCAK. Stamina, 4(9), 416–425. http://www.tjyybjb.ac.cn/CN/article/downloadArticleFile.do?attachType=PDF&id=9987
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
Citation Check
License
Copyright (c) 2023 SyofnawatiAuthors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
