Efektifitas Latihan Mental terhadap Peningkatan Self Efficacy pada Atlet Dojang HTC Fighter Taekwondo

Authors

  • Tania Fajrika Psikologi, Universitas Negeri Padang, Indonesia
  • Prima Aulia Psikologi, Universitas Negeri Padang, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.31004/jptam.v4i3.869

Keywords:

Latihan mental, self efficacy, atlet taekwondo

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk melihat efektifitas latihan mental terhadap  peningkatan self efficacy pada atlet taekwondo HTC Fighter. Penelitian ini merupakan sebuah penelitian kuantitatif kuasi eksperimen dengan design penelitian one group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh  atlet SMP-SMA dojang HTC Fighter , teknik pengambilan sampel memakai sampel jenuh. Subjek pada penelitian ini berjumlah 10 orang dan semuanya menjadi kelompok eksperimen. Teknik pengambilan data yang dipakai dalam penelitian ini adalah skala self effiacy yang berjumlah 27 aitem. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini yaitu paired sample t-test. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara nilai mean pretest dan posttest. Dimana mean posttest (87,10) lebih tinggi daripada pretest (74,60). Hal tersebut menunjukkan bahwa ada peningkatan setelah diberikan intervensi latihan mental. Hasil paired sampel t-test p = 0,000 (p<0,05). Hal ini dapat diartikan bahwa latihan mental efektif dalam meningkatkan self efficacy pada atlet.

References

Akbar, M. F., Priambodo, A., & Jannah, M. (2019). Pengaruh Latihan Imagery Dan Tingkat Konsentrasi Terhadap Peningkatan Keterampilan Lay Up Shoot Bola Basket Sman 1 Meganti Gresik. Jp.Jok, 2(2), 1–13.

Alviani, S., Hendradi, P., & Wibowo, F. M. (2019). Penerapan Konsep Probabilitas pada Aplikasi Perhitungan Skor (Studi Kasus Pertandingan Tarung dalam Olahraga Taekwondo). Journal Komtika, 2(2), 129–135.

Bahnke, M., Tomczak, M., Kaczmarek, L. D., Komar, M., & Gracz, J. (2019). The Sport Mental Training Questionnaire?: Development and Validation. Curr Psychol, 38, 504–516. https://doi.org/10.1007/s12144-017-9629-1

Bandura, A. (1997). Self Efficacy the Exercise of Control. New York: W.H Freeman and Company.

Besharat, M. A., & Pourbohlool, S. (2011). Moderating Effects of Self-Confidence and Sport Self-Efficacy on the Relationship between Competitive Anxiety and Sport Performance. Scientific Research, 2(7), 760–765. https://doi.org/10.4236/psych.2011.27116

Buck, D. J. M., Hutchinson, J. C., Winter, C. R., & Thompson, B. A. (2016). The Effects of Mental Imagery with Video-Modeling on Self-Efficacy and Maximal Front Squat Ability. Sport, 4(23), 1–10. https://doi.org/10.3390/sports4020023

Donie, Aulia, P., & Argantos. (2017). The Effectiveness of Training Guided Imagery in Lowering Anxiety on Athletes. Yishpess Proceedings.

Eldred-evans, D., Grange, P., Cheang, A., Yamamoto, H., Ayis, S., Mulla, M., … Reedy, G. (2013). Using the Mind as a Simulator?: A Randomized Controlled Trial of Mental Training. Journal of Surgical Education, 70(4), 544–551. https://doi.org/10.1016/j.jsurg.2013.04.003

Firmansyah, H. (2011). Perbedaan Pengaruh Latihan Imagery Dan Tanpa Latihan Imagery Terhadap Keterampilan Senam Dan Kepercayaan Diri Atlet. Jurnal Olahraga Prestasi, 7(1), 1–10.

Giriwijoyo, Y. . S., Ichsan, M., Harsono, Setiawan, I., & Wiramihardja, K. K. (2005). Manusia dan Olahraga. Bandung: ITB Press.

Juriahn, & Tahki, K. (2017). Peran Pelatihan Mental Dalam Meningkatkan Kepercayaan Diri Atlet Renang Sekolah Ragunan. Journal of Sport Science and Education, 2(1), 1–6.

Mardhika, R., & Dimyati. (2015). Pengaruh Latihan Mental dan Keyakinan Diri terhadap Keberhasilan Tendangan Penalti Sepak Bola. Jurna Keolahragaan, 3(1), 106–116.

Periyadi, A. (2017). Pengaruh Latihan Mental Imagery terhadap Kemampuan Poomsae pada Atlet Poomsae Cabang Olahraga Beladiri Taekwondo. Wahana Didaktika, 15(2), 35–41.

Rogers, R. G. (2006). Mental Practice and Acquisition of Motor Skills?: Examples from Sports Training and Surgical Education. Obstet Gynecol Clin N Am, 33, 297–304. https://doi.org/10.1016/j.ogc.2006.02.004

Rushall, B. S. (2008). Mental Skills Training for Sports. California: Sport Science Associates.

Safitri, D. P., & Masykur, A. M. (2017). Hubungan Efikasi Diri dengan Kecemasan menghadapi Kejuaraan Nasional pada Atlet Tenis Lapangan Pelti Semarang. Jurnal Empati, 6(2), 98–105.

Satiadarma, Monty P. (2000). Dasar-dasar Psikologi Olahraga. Jakarta : Pustaka Sinar Harapan

Unestahl, L.-E. (2013). 50 years with Integrated Mental Training. Swedish Journal of Sport Research, 1, 82–108.

Downloads

Published

02-12-2020

How to Cite

Tania Fajrika, & Prima Aulia. (2020). Efektifitas Latihan Mental terhadap Peningkatan Self Efficacy pada Atlet Dojang HTC Fighter Taekwondo. Jurnal Pendidikan Tambusai, 4(3), 3450–3456. https://doi.org/10.31004/jptam.v4i3.869

Issue

Vol. 4 No. 3 (2020): December 2020

Section

Articles of Research

Citation Check

License

Copyright (c) 2020 Tania Fajrika, Prima Aulia

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  • Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).